Έρευνες έχουν δείξει ότι ένα φλιτζάνι μέντα βοηθά στην ανακούφιση της καούρας και της δυσπεψίας και μπορεί να μειώσει συμπτώματα όπως φούσκωμα, κοιλιακό άλγος και μετεωρισμό. Είναι επίσης σε θέση να ανακουφίσει τους σπασμούς των εντέρων, της χοληδόχου κύστης και των χοληφόρων οδών.
Χαλαρώνοντας το πεπτικό σύστημα, βοηθά στη διατήρηση υγιών κινήσεων του εντέρου, γεγονός που βοηθά στην πρόληψη των αιμορροΐδων. Το τσάι μέντας ανακουφίζει από ορισμένα συμπτώματα του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου
